#51 Mentale und körperliche Stärke entwickeln Teil. 1 | Mit Roman Plankl

In dieser Folge haben wir einen ungewöhnlichen Gast der kein
Reiter, sondern einen leidenschaftlichen Bergsteiger ist. Ich
kann dir allerdings versichern, dass das Gespräch mit Roman
Plankl nicht nur für BergsteigerInnen interessant ist, sondern
für alle, die mentale Stärke entwickeln möchten, große Ziele
haben oder etwas in ihrem Leben bewegen möchten. Denn das
Bergsteigen hat so einige Parallelen zum Leben, und dessen Lehren
lassen sich auch auf andere Lebensbereiche übertragen. Romans
Geschichten sind nicht nur inspirierend, sondern auch voller
Weisheit.

Romans Instagram:
https://www.instagram.com/planklroman/?hl=de

Wir sprechen u.a. über:
•⁠  ⁠Disziplin und Selbstbeherrschung
•⁠  ⁠Wie Natur eine Quelle der Inspiration und des mentalen
Wohlbefindens sein kann
•⁠  ⁠Wie du Vertrauen in deine eigene mentale und
körperliche Stärke bekommst
•⁠  ⁠Wie du realistische und erreichbare Ziele setzt
•⁠  ⁠Das Überwinden der eigenen Komfortzone
•⁠  ⁠Wie du Grenzen akzeptierst und negative Gedanken
überwindest


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