Meditation #31 // Inneren Frieden berühren

Diese Meditation ist ein sanfter Wegweiser in einen Zustand des
inneren Friedens, eine Einladung, Stille und Ruhe im Kern deines
Seins zu entdecken. Während du durch diese Praxis geführt wirst,
wirst du einen Raum betreten, in dem die täglichen Erfahrungen
wie Wolken am Himmel erscheinen und wieder vergehen. In diesem
Raum bleibt der Frieden unberührt, eine beständige Stille, die
nicht von den flüchtigen Momenten des Lebens gefärbt wird. Auch
wenn sich der Frieden manchmal zu verschleiern scheint, hilft dir
diese Meditation, dein Bewusstsein für die umgebende Ruhe zu
vertiefen und zu stabilisieren. Dabei bleibst du voll und ganz im
Leben präsent, verbunden mit allen Sinnen und doch fest
verwurzelt in der friedvollen Stille deines inneren Raumes.


 


Wenn du gerne mal an einem Friedens-Yoga-Online-Treffen
teilnehmen möchtest, findest du hier den nächsten Termin und die
Möglichkeit, dich anzumelden.


Der Sinn dieser Treffen ist es, eine starke Gemeinschaft
aufzubauen, um uns zu unterstützen, der unruhigen Welt etwas
entgegenzuhalten.


Denn der Frieden in uns ist wie ein Tropfen, der seine
Wellen wirft, weit über sich selbst hinaus. 


Außerdem lernst du eine Methode kennen, die auf direktem Weg
intensive Gefühle wie Ärger, Wut, Neid, Eifersucht und Scham
auflöst, OHNE dass wir uns mit den Ursachen, ob im Außen, oder im
Inneren, beschäftigen. Die Feel-Flow-Fade Methode macht das
möglich. 


Und natürlich werden wir am Ende der Stunde auch zusammen
meditieren.


Ich freue mich, wenn ich dich dort kennenlerne.


Herzlichst Kathrin