Orthorexie - wenn gesunde Ernährung zwanghaft wird

In dieser tiefgründigen Episode widmen wir uns einem ernsten und
oft missverstandenen Thema: der Orthorexie. Was passiert, wenn das
Streben nach gesunder Ernährung nicht mehr nur ein Lifestyle,
sondern eine Zwangsstörung wird? Wir setzen uns mit der Definition
von Orthorexie auseinander, erkunden die feinen Grenzen zwischen
gesundem Essen und zwanghaftem Verhalten und diskutieren, welche
psychologischen und sozialen Faktoren dazu beitragen können, dass
gesundes Essen zu einer Obsession wird.️ Wir teilen persönliche
Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie wir selbst mit den
Herausforderungen der Orthorexie konfrontiert wurden oder wie sie
anderen dabei geholfen haben, ein gesundes Gleichgewicht
wiederzufinden. ️ Ob du selbst mit Ernährungsfragen kämpfst oder
einfach nur mehr über dieses wichtige Thema erfahren möchtest,
diese Episode bietet wertvolle Einblicke. Schalte ein und lerne mit
uns, wie man ein gesundes Verhältnis zum Essen pflegt, ohne in
zwanghafte Muster zu verfallen.