Spektrum der Wissenschaft – Der Podcast | Vitamin D – Der Mythos vom großen Mangel
Vitamin D gilt vielen als Wundermittel. Das Sonnenvitamin soll das
Immunsystem stärken, vor Krankheiten schützen und glücklich machen.
Tatsächlich ist es für den Menschen lebenswichtig und ein Mang…
28 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Wochen
Viele Menschen schlucken Tabletten, um ihrem Körper zusätzliches
Vitamin D zu liefern. Doch die Nahrungsergänzungsmittel sind häufig
unnötig. Denn die Sorge vor einem Vitamin-D-Mangel beruht auf
zweifelhaften Daten. (00:00:37) Begrüßung
(00:01:34) Was ist Vitamin D?
(00:02:24) Welche Probleme bringt ein Vitamin D Mangel?
(00:03:33) Warum gab es schon vor 100 Jahren einen Vitamin
D-Hype?
(00:05:47) Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden?
(00:07:33) Das Problem mit den Studien, die den neuen Hype befeuert
haben
(00:11:29) Warum viele gar kein Vitamin D Mangel haben
(00:16:12) Wie viel Sonne braucht es für genügend Vitamin D?
(00:19:24) Welche Ausnahmen gibt es?
(00:20:42) Was passiert bei einer Vitmain D Überdosis?
(00:22:40) Wo gibt es noch Klärungsbedarf bei Vitamin D?
(00:27:18) Verabschiedung
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner:
https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft
>> Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-vitamin-d-mangel-mythos
Vitamin D zu liefern. Doch die Nahrungsergänzungsmittel sind häufig
unnötig. Denn die Sorge vor einem Vitamin-D-Mangel beruht auf
zweifelhaften Daten. (00:00:37) Begrüßung
(00:01:34) Was ist Vitamin D?
(00:02:24) Welche Probleme bringt ein Vitamin D Mangel?
(00:03:33) Warum gab es schon vor 100 Jahren einen Vitamin
D-Hype?
(00:05:47) Wie kann Vitamin D in Nahrung ergänzt werden?
(00:07:33) Das Problem mit den Studien, die den neuen Hype befeuert
haben
(00:11:29) Warum viele gar kein Vitamin D Mangel haben
(00:16:12) Wie viel Sonne braucht es für genügend Vitamin D?
(00:19:24) Welche Ausnahmen gibt es?
(00:20:42) Was passiert bei einer Vitmain D Überdosis?
(00:22:40) Wo gibt es noch Klärungsbedarf bei Vitamin D?
(00:27:18) Verabschiedung
Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner:
https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft
>> Artikel zum Nachlesen:
https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-vitamin-d-mangel-mythos
Weitere Episoden
27 Minuten
vor 1 Tag
1 Stunde 3 Minuten
vor 1 Tag
31 Minuten
vor 1 Tag
5 Minuten
vor 1 Tag
9 Minuten
vor 2 Tagen
Kommentare (0)