#137 – Selbstakzeptanz: Wie du dich so akzeptierst, wie du bist – Im Gespräch mit Elisa Holderied

Selbstakzeptanz bedeutet, dich so zu akzeptieren, wie du bist –
mit allem, was zu dir gehört. Und so leicht das klingen mag: sich
selbst zu akzeptieren ist oftmals unglaublich schwer. In der
heutigen Podcastfolge spreche ich mit Elisa Holderied über das
wichtige Thema Selbstakzeptanz. Ein Thema, das unsere
Kommunikation beeinflusst und eine entscheidende Rolle dabei
spielt, wie du dich fühlst, wenn du vor oder mit Menschen
sprichst.  


Elisa ist psychologische Psychotherapeutin, Coach und
Yogalehrerin. Sie begleitet Menschen zu mehr innerer Ruhe und
emotionaler Entlastung in ihrem Alltag.  


Im Gespräch mit Elisa erfährst du:


Was Selbstakzeptanz ist und wie es sich anfühlt

Wie Selbstakzeptanz, Selbstwert und Selbstwertgefühl
zusammenhängen

Was der Unterschied zwischen Selbstakzeptanz, Selbstwert und
Selbstwertgefühl ist

Wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannst und lernst dich
selbst zu akzeptieren

Welchen Einfluss deine Selbstakzeptanz auf die Kommunikation
hat



Hier findest du alle Infos zu Elisa Holderied:


Website: www.elisaholderied.de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/elisaholderied
Instagram: https://www.instragram.com/elisaholderied


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erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer
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kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein
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Spürst du den Wunsch als die Person wahrgenommen zu werden, die
du bist? Mit allem, was dich ausmacht? Dann mach dich mit deiner
Kompetenz hör- und sichtbar. In meinem
Online-Gruppencoaching-Programm Sichtbarkeitskurs begleite ich
dich 3 Monate auf deinem Weg zu einer klaren und selbstbewussten
Kommunikation. Eine Kommunikation, die zu dir passt und zeigt,
wer du bist. Trag dich gerne unverbindlich in die Warteliste ein
und erfahre als Erste:r, wann Sichtbarkeitskurs wieder
startet.
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lassen, um klar und selbstsicher zu kommunizieren? Ich freue mich
dich auf deinem einzigartigen Entwicklungsweg zu begleiten.


1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching
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1:1 Hypnose-Coaching Selbstsicherheit

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Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles
erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst.


Deine Sabrina