Imagination "Vom Hamsterrad zu Islands Geysiren"

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass sich ein Hamsterrad in
deinem Kopf dreht und du in endlosen Kreisen grübelst und
grübelst und grübelst?

Das Konzept des Hamsterrades bezieht sich auf einen mentalen
Zustand, in dem du dich in einem kontinuierlichen Kreislauf von
Gedanken und Sorgen befindest, der oft von Stress, Angst oder
depressiven Überlegungen geprägt ist. Dieses Phänomen gibt es
überall. Die Auswirkungen eines solchen Hamsterrades sind
natürlich vielfältig. Stress und Angst, Schlafstörungen. 
Ja, du kannst nicht schlafen, weil du ständig mit irgendwelchen
Gedanken beschäftigt bist. Tagsüber führt das natürlich zu
Konzentrationsproblemen. Langfristig führt das zu emotionaler
Erschöpfung.

Und die Lösung bestand darin, einfach das Hamsterrad zu verlassen
und in imaginäre Fantasieräume einzutauchen!

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Herzlichst Alexandra