UNLOAD - Wie du deine Mental Load verringerst

Jeder von uns hat eine ganze Reihe an Rollen und Wirkungsorten,
Aufgaben und Terminen. Deshalb ist es wichtig, einmal zu schauen,
was wir uns eigentlich alles so merken, was wir eigentlich alles
auf dem Schirm haben und wie wir es schaffen, trotz allem
jederzeit genug Arbeitsgedächtniskapazität zu haben, um denk- und
handlungsfähig zu bleiben. Im Podcast bekommst du deshalb ein
paar Ideen dazu, wie du deine kognitiven Ressourcen durch
geschicktes unloading wieder frei bekommst und so leichter und
arbeitsfähiger wirst.


 


 


Kleine Impulse und auch mal (bewegte) Bilder erwarten dich auch
auf Insta:


 


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