Ep.70 – Mit Dr. Tobias Alt - Sportwissenschaftler zum Thema Biomechanik - Teil 1

Mit Dr. Tobias Alt - Sportwissenschaftler zum Thema Biomechanik -
Teil 1

Für die heutige folge habe ich mich mit dem Sportwissenschaftler
Dr. Tobias Alt unterhalten. Er arbeitet beim OSP
Nordrhein-Westfahlen im Bereich der Leistungsdiagnostik und
Biomechanik mit Deutschlands besten Sprintern und Bobsportlern
zusammen. Thema dieses zweiteiligen Interviews ist der Kurzsprint
aus Sicht sicht der Biomechanik.


Wir haben für das Interview die 100m komplett auseinandergenommen
und gehen dabei auf typische Fehler von Sprintern ein. So liegt
zum Beispiel ein häufiges Problem bei der Beschleunigung in zu
steifen Fußgelenken. Wenn ihr Wissen wollt was der genaue Grund
dafür ist und wie man dieses Problem beheben kann, dann solltet
ihr die aktuelle Folge auf keinen Fall verpassen. Dies ist auch
die erste Folge für die ich zum besseren Verständnis das eine
oder andere Video auf YouTube bzw. Instagram geladen habe. Die
passenden Links findet ihr in den Shownotes


Ankle Rocker


Mobilitätsübung


Melde Dich jetzt für den neuen kostenlosen Mainathlet Newsletter
an.
https://subscribe.newsletter2go.com/?n2g=a27dxmpz-8xsa5idv-9qn&_ga=2.198404652.2063471050.1568406075-1073508235.1567932383


Weitere Infos zum Mainathlet Leichtathletik Podcast findest Du
ebenfalls auf Instagram und natürlich auch auf der Website.


Support Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast by contributing
to their tip jar: https://tips.pinecast.com/jar/mainathlet


Find out more at https://mainathlet.pinecast.co