#13 Zu Gast: Bettina Reifschneider

Bettina erzählt uns über Atem-Räume und wie wir den Atem am
besten einsetzen können. Ist Atmen Veränderung, braucht es auch
eine Atem-Ruhe uvm...





Hier der Link für die Übung für den unteren Atemraum:



https://www.youtube.com/watch?v=Atm3tjRjV5M&list=PL2bqOw1Tnm21QjpOXv4LWSKK6vdmtbdbR&index=4



BLog:


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Youtube Kanal:


https://youtu.be/jawVrmF5h9s?si=SkDCl7fK-6FtZ-Wt






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