Folge 93: Entspannen lernen: Rest harder

In der heutigen Podcast-Folge gebe ich euch einen Einblick in
meine persönlichen Herausforderungen, wie zum Beispiel die
Neigung, mir hohe Ziele zu setzen und bei Planungen allzu
optimistisch zu sein – was sich in diesem Jahr in zu viel
Arbeitsstunden für mich niedergeschlagen hat. Doch wie erschöpft
ich wirklich bin, habe ich erst bei einem Kurzurlaub auf Mallorca
gemerkt. Mein Körper und mein Geist haben die Ruhe und
Entspannung förmlich aufgesaugt. 


Ambitionierte Menschen, wie du und ich, dürfen lernen, sich
Auszeiten zu gönnen und bewusst Erholungsphasen zu kreieren. In
dieser Folge teile ich mit dir, wie es möglich wird, ambitioniert
und erfolgreich zu sein und gleichzeitig ein erfülltes und
ausgewogenes Leben zu führen.


Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter
https://julia-lakaemper.com/podcast/93/