短短一週內跑了三場比賽，運動人生就是這麼熱血！｜ EP.11：914的一些近況更新+QA時間

上週末參加了兩場賽事， 斯巴達障礙賽與追火車接力賽， 都是第一次參賽！ 昨天還二度參加國家地理路跑， 三場賽事都跑出了一些心得來，
一起來聽聽吧 - 針對這集粉絲的QA，914想説， 除了請專業營養師跟教練之外， 網路上也有很多分享是有參考價值的，
先調整起飲食與運動的節奏， 慢慢地一定會達成自己的目標，加油 / 追蹤Joyce 914
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