Podcast #18 | Mit Ayurveda gesund durch den Winter
Tipps für ein starkes Immunsystem
26 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Vor allem der späte Winter, im Ayurveda als Shishira bezeichnet,
fordert unser Immunsystem besonders heraus. Er bringt uns triefende
Nasen, Schweremut und kriecht tief in die Glieder. Im Ayurveda ist
der Winter aber auch eine gute Zeit den Körper und das Immunsystem
zu kräftigen. Wie genau das aussehen kann verrate ich dir in dieser
Episode.
fordert unser Immunsystem besonders heraus. Er bringt uns triefende
Nasen, Schweremut und kriecht tief in die Glieder. Im Ayurveda ist
der Winter aber auch eine gute Zeit den Körper und das Immunsystem
zu kräftigen. Wie genau das aussehen kann verrate ich dir in dieser
Episode.
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