HeadCoach Radio Podcast Folge #43 Markus Hoen

Heut habe ich einen affengeilen Typen bei mir zu Gast.

Nicht nur auf Grund seines legendären Schnauzers, sondern weil der
Junge sich auch bewegen kann wie ein Affe. Die Rede ist von Markus
Hoen, von «Train like a monkey».

Mit Schwimmen und Turnen sammelte der junge Markus erste Sport-und
Wettkampferfahrungen. Im Nachhinein war diese Zeit für ihn von
vielen Lernprozessen geprägt.

Darauf folgte eine Sportpause und ein paar Kilos zu viel auf den
Rippen. Bis er schliesslich Anfangs zwanzig den Weg zum
Bodybuilding fand. 20kg nahm er ab, doch das Gefühl «unerfüllt» zu
sein verschwand irgendwie nicht.

Auch nach dem Umzug, für sein Abi und Studium, nach Osnabrück
pumpte Markus weiter – trotzdem, dass er immer mehr Struktur in
seinen Trainingsplan brachte, blieben die Erfolge aus. Schliesslich
konfrontierte er sich mit 25 mit der Frage «Macht mich das wirklich
glücklich, was ich hier mache?». Diese Frage bezog sich auf alle
seine Lebensbereiche.

Darauffolgend schmiss er sein Studium und wollte sich innerhalb von
sechs Monaten bewusst darüber werden, was er in seinem Leben tun
möchte und vor allem wie er langfristig Glück erfahren kann.
Schnell war klar, dass er seinen Fokus auf den Sport legen wollte,
da sich dieser wie ein roter Faden durch sein Leben zog.

So starte er in einem Fitnesscenter, welches sich auf funktionelles
Training spezialisiert hatte. Zum ersten Mal wurde ihm bewusst, wie
wichtig individuelle und enge Betreuung ist, indem man den Menschen
in den Mittelpunkt rückt. Immer mehr stellte er fest, dass der
Hauptfokus viel mehr auf der «Gesundheit», - als auf dem
unendlichen Marathon «perfekt aussehen zu wollen» liegen
sollte.

Schliesslich liess er sich zum funktionellen Trainer ausbilden und
absolvierte diverse Mobility -und Faszientrainingausbildungen. Doch
ein Tag in seinem Leben sollte alles verändern. Er stiess im
Internet auf den «Movement-Meister» Ido Portal. Ido veränderte den
Blickwinkel von Markus nochmals komplett und er verstand, dass
alles, wirklich alles, miteinander zusammenhängt.

Der Mensch wurde für natürliche Bewegung erschaffen und darf diese
in allen Facetten für sich nutzen. Markus entscheid sich seine
eigene Philosophie mit dem Namen «Functional Movement» zu kreieren
und hilft heute Menschen dabei zu lernen was es bedeutet beweglich
und stark zu sein, im Einklang mit seinem Körper zu arbeiten und er
schafft Bewusstsein dafür, was der Körper einem Menschen erzählen
möchte. Dies tut er in Coachingsessions aber auch mit seinem
eigenen «Train like a Monkey- Podcast».

[Instagram von
Markus](https://www.instagram.com/train_like_a_monkey/)
[Podcast von
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