Gesund vegan zu- und abnehmen (Teil 2/2)

Du möchtest gesund vegan zu- oder abnehmen? Wir haben fünf
Ernährungsexpert:innen nach ihren besten Tipps rund um gesunde
vegane Ernährung zum Abnehmen, bzw. vegane Fitnessernährung
gefragt. Ist Kalorien zählen sinnvoll? Was hat es mit der Psyche
zu tun, wenn die Diät nicht gelingen will? Wie können wir uns
trotz stressigem Alltag gesund vegan ernähren? In Teil 2 von 2
beantwortet Fitnessexperte Axel Schurawlow eure und unsere Fragen
rund um vegane Proteine und Muskelaufbau. Außerdem spricht die
Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Expertin Julia Schneider über
systemische Ansätze und das Ayurvega-Konzept.


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LINKS ZUR FOLGE


Zu den Expert:innen der Doppelfolge:


Niko Rittenau: nikorittenau.com, Instagram: @niko_rittenau


OWAO! Svenja & Isabell: owao.net, Instagram: @owao_net


Axel Schurawlow: Youtube/axelschura, Instagram: @axelschura,
@vivolifede


Julia Schneider von Ayurvega: ayurvega.de, Instagram:
@ayurvega.de


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