#007 Longevity-optimierte Ernährung - Ballaststoffe, Carbs, Proteine, Fette, zwei Lieblingsrezepte und mehr
In dieser Folge dreht sich alles ums Essen und Longevity. Und das
freut uns total denn Kristine und Kati sind totale Foodies!
59 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Monaten
Wir verraten, was die Grundbausteine einer Longevity-optimierten
Ernährung sind und besprechen die Themen Ballaststoffe Kalorien,
Kohlenhydrate Proteine, Fette und natürlich auch Zucker und
Alkohol.
Ernährung sind und besprechen die Themen Ballaststoffe Kalorien,
Kohlenhydrate Proteine, Fette und natürlich auch Zucker und
Alkohol.
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