19 - EISZEIT - Gesund, glücklich und verbunden durch Eisbaden mit Dr. Josephine Worseck

Heute wird es kalt. Mit Dr. Josephine Worseck und Dr. Martina
Weifenbach tauchen wir ins Eis und lernen

- warum Eisbäder glücklich, gesund und stark machen
- was die Wim Hof Atmung ist und wie sie funktioniert
- wie wir selbst ganz einfach mit der Erfahrung "Eis" starten
können

Diese Folge hat es in sich. Sie geht tief, berührt und
inspiriert.

Dr. Josephine Worseck, promovierte Molekularbiologin, arbeitet
als Wim Hof Trainerin, Heilpraktikerin und Yoga- und
Meditationslehrerin. Im Jahr 2016 betreute sie eine
wissenschaftliche Studie zur Wim Hof Methode und wurde später die
erste deutschsprachige zertifizierte Wim Hof Trainerin. Im April
2020 veröffentlichte sie ihr erstes Buch „Die Heilkraft der
Kälte“.
Mehr zu Dr. Josephine Worseck unter josephineworseck.com
Oder folgt ihr auf Instagram: Instagram Josephine Worseck


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