Muskelaufbau: 3 falsche Gedanken von Anfängern

Als Anfänger im Fitnessstudio ist man ja generell
überfordert.
Millionen Informationen über Muskelaufbau.
Die Hälfte davon widerspricht sich gegenseitig.

Aber es gibt 3 Gedanken, die dich wirklich deinen Fortschritt
kosten können.
Deswegen spreche ich heute darüber, damit deinem Muskelaufbau
weniger Hindernisse im Weg stehen.

Falls du weitere Fragen hast, kannst du mir wie immer gerne
schreiben.
Ansonsten viel Spaß bei der Episode und viel Erfolg bei deinen
Zielen! (:

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