#6 Stress lass nach - wie du Stress erkennst und direkt in die Entspannung kommst (Tipps & Übungen)

Fühlst du dich in letzter Zeit auch immer wieder
gestresst?
Tappst du immer wieder in die sogenannte "Stressfalle" und kommst
oft nicht mehr so ohne weiteres daraus?

Ich erkläre dir, was du tun kannst, wenn du dich gerade total
gestresst fühlst und gebe dir ganz viele Tipps und Übungen mit an
die Hand, damit  du möglichst schnell aus dieser Spirale
herausfindest.



Was dich in dieser Folge erwartet


 einen kurzen Überblick über mögliche Gründe von Stress

ich erkläre dir typische Verhaltensmuster, bei denen eine
gewisse Stressanfälloigkeit da ist

du bekommst von  mir schnell umsetzbare Tipps &
Übungen um an deinem positiven Mindset zu arbeiten und dich
selbst aus der Stressfalle zu befreien



 


Worauf ich gespannt bin?


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einfach in den sozialen Medien den Beitrag zur Folge
kommentieren! Social Follow Links findest du unten.
Auch deine Fragen interessieren mich brennend.


 


Alle Links & Quellen aus dieser Folge



Meinen Onlinekurs: Selbsthypnose lernen findest du hier:
https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-selbsthypnose-lernen/


Mach den Stresstest um zu schauen, wie es bei dir aussieht
hier: https://bestform-academy.de/mach-den-stress-test/

Mein E-Book "10 Vagusnerv-Übungen für Stressabbau &
Darmgesundheit findest du hier:
https://bestform-academy.de/e-book-vagusnervuebungen/

Mehr über mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf
meinen Internetseiten: Erfolg durch Hypnose

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