#9 Ressource - gesunder Schlaf

In dieser Folge ist bei mir Felix Weinzinger - Schlafexperte,
Biohacker und Sportwissenschaftler - zu Gast. Felix beschäftigt
sich mit den Themen Schlaf, Regeneration und
Performancesteigerung.


In dieser Folge erfährst Du 


was die wichtigsten Faktoren für einen guten Schlaf sind

welche Schlafprobleme kommen am häufigsten vor 

an welchen Stellschrauben man drehen kann, um sie zu
minimieren.



Ausserdem werden Fragen aus dem Publikum beantwortet und Du
erhältst praktische Tipps von Felix, die Du für einen besseren
Schlaf sofort umsetzen kannst. 


Felix ist überzeugt: „Guter Schlaf ist ein Statement und keine
Selbstverständlichkeit“.


Mehr zu Felix und seinem Unternehmen findest Du:


• unter www.felixweinzinger.com


• auf LinkedIn Felix Weinzinger