2. Let's talk about Stress
In unserer schnellebigen Welt ist es leider kaum zu vermeiden auch
mal gestresst zu sein - selbst als Yogalehrer*in ist man nicht
davon befreit. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir
Stress erkennen, ihn akut behandeln und wie wir immer...
39 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
In unserer schnellebigen Welt ist es leider kaum zu vermeiden auch
mal gestresst zu sein - selbst als Yogalehrer*in ist man nicht
davon befreit.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Stress erkennen,
ihn akut behandeln und wie wir immer wieder versuchen unser
Stresslevel erst gar nicht erst ansteigen zu lassen.
Schreib uns gerne bei Instagram:
https://www.instagram.com/createyouryoga/
https://www.instagram.com/caro.samastah.yoga/
oder sende uns eine Mail an: omandout@gmx.de
Wir freuen uns von dir zu hören!
Das Intro ist übrigens von VanHallmann:
https://open.spotify.com/artist/4bT2ZxEc5rCCRAgyukHUV7?si=RlqzInO7SL2HkdFaXB9rTA
mal gestresst zu sein - selbst als Yogalehrer*in ist man nicht
davon befreit.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir Stress erkennen,
ihn akut behandeln und wie wir immer wieder versuchen unser
Stresslevel erst gar nicht erst ansteigen zu lassen.
Schreib uns gerne bei Instagram:
https://www.instagram.com/createyouryoga/
https://www.instagram.com/caro.samastah.yoga/
oder sende uns eine Mail an: omandout@gmx.de
Wir freuen uns von dir zu hören!
Das Intro ist übrigens von VanHallmann:
https://open.spotify.com/artist/4bT2ZxEc5rCCRAgyukHUV7?si=RlqzInO7SL2HkdFaXB9rTA
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