Teil 2 - Mit Unsicherheiten umgehen #154

Merk´ dich hier vor für unser Kinder-Resilienz-Programm, das wir
nächstes Jahr starten: www.gluecksheldin.de/resilienz-fuer-kinder
Um was geht es in dieser Episode? In diesem zweiten Teil unserer
Serie "Mit Unsicherheiten umgehen" teilt Psychologin Christine
Wilde 4 Schritte, die dich ganz praxisorientiert aus deiner
Unsicherheit führen können. Hör´ unbedingt rein, du bekommst
konkrete Tipps, die dir bei Überforderung sofort helfen können.
Davon hat Christine im Interview u.a. gesprochen: -
Selbstwirksamkeitserwartung nach Albert Bandura - Byron Katie,
Begründerin von "The Work" (Ist das wahr? Kannst du mit absoluter
Sicherheit wissen, dass das wahr ist? Wie reagierst du (was
passiert in dir), wenn du diesen Gedanken glaubst? Wer wärst du
ohne den Gedanken?) Hier kannst du Christine treffen:
www.christinewilde.de Wenn dir unser Podcast gefällt, bewerte uns
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