7. Ernährungsumstellung - wie du dich motivierst und die Umstellung der Ernährung schaffst!

Letzte Woche ging es um die Ernährung bei Endometriose. Aber zu
wissen, wie man sich ernähren sollte ist nur halb gewonnen - man
muss es auch durchhalten. Gerade Ernährungsumstellungen zeigen
ihren Erfolg erst nach Wochen bis Monaten. Wie hält man sich
motiviert und wie schafft man die Umstellung?

Dazu gibt es hier Tipps und Tricks. Warum man keine neuen
Kochbücher kaufen muss oder sogar sollte, und wie euch eure
Kücheneinrichtung helfen kann - das erfahrt ihr hier.

Hier kommst du zur privaten Endometriose Facebook Gruppe:
https://bit.ly/300Qu4D