Gefangen im Autopilot-Modus
Gestern Abend mal wieder vorgenommen, früher schlafen zu gehen und
dann ist am Ende doch nichts draus geworden? Und heute morgen hast
du dich wieder darüber geärgert, dass du es nicht gemacht hast und
du fragst dich, wie das wieder passieren konnte?
17 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
Ich hab eine simple Antwort für dich - Du bist nicht achtsam genug.
Du bist gefangen, im Autopilot-Modus, der dich im Alltag einfach
nur reagieren lässt. Was du dafür tun musst? Du solltest achtsamer
sein. Innehalten, in dich hineinhorchen und nach deinen
Bedürfnissen handeln. Wie dir das am besten gelingt? Das erfährst
du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin
im Ohr – Annette
Du bist gefangen, im Autopilot-Modus, der dich im Alltag einfach
nur reagieren lässt. Was du dafür tun musst? Du solltest achtsamer
sein. Innehalten, in dich hineinhorchen und nach deinen
Bedürfnissen handeln. Wie dir das am besten gelingt? Das erfährst
du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin
im Ohr – Annette
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