7 Zutaten für mehr Gelassenheit und innere Balance

Keine Angst, du bekommst hier keine Ernährungstipps von mir.
Wahrscheinlich hast du auch schon frühzeitig gelernt, wie eine
gesunde Ernährung aussehen soll und das du mehr Gemüse als
Schokolade essen solltest, damit es deinem Körper gut geht. Aber
das ist längst nicht alles. Dein Körper ist das eine, aber dann
gibt es ja auch noch deine Psyche. Denn auch deiner Psyche, deinem
Geist und deinem Gehirn soll es gut gehen und auch dafür gibt es
eine Zutatenliste. Was genau auf dieser Zutatenliste stehen sollte
und was das Geheimnis für innere Balance und einem gesunden Geist
ist, verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim
Zuhören. Deine Freundin im Ohr – Annette