Wie du in schwierigen Situationen das Ruder in der Hand behältst

Heute möchte ich genauer über Selbstwirksamkeit sprechen. Wenn du
dir vertraust, dann kommen dir Worte wie – "Ich glaube an mich, ich
kann mich auf mich verlassen oder ich krieg das bestimmt hin"
bekannt vor. Wenn es dir eher schwer fällt, dann ist es an der Zeit
deine Selbstwirksamkeit zu stärken. Du sollst an dich glauben, wenn
du vor einer großen Herausforderung stehst oder wenn es im Alltag
mal wieder drunter und drüber geht. Ich möchte, dass du auch in
schwierigen Situationen das Ruder in der Hand behältst und
entspannt bist. Wie du deine Selbstwirksamkeit stärken kannst, das
verrate ich dir in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören.
Deine Freundin im Ohr – Annette