Dauererschöpft, fremdgesteuert und ständig unter Strom

Wie ein Hamster bin ich in meinem eigene Hamsterrad vor mir her
gerannt und hab den Ausstieg nicht gefunden. Mein Kopf war so
dermaßen voll und meine Akkus leer. Ich konnte irgendwann nicht
mehr unterscheiden, was meine eigenen Bedürfnisse sind und was
nicht. Die Erwartungen, die ich mir selbst auferlegte und die
Erwartungen von außen, haben sich so schwer angefühlt. Ich wusste
nicht, was ich eigentlich brauche, weil ich keine Kapazitäten mehr
dafür hatte. Und irgendwann kam dann der Punkt, wo mein Körper mir
eindeutige Signale sendete, die ich nicht mehr ignorieren konnte.
Inzwischen habe ich es geschafft und lasse mich von stressigen
Phasen nicht mehr so leicht aus der Ruhe bringen. Heute möchte ich
dir erzählen, welche Fehler ich gemacht habe, wie du aus meinen
Fehlern lernen kannst und wie ich es geschafft habe, wieder
entspannter und gelassener zu sein. Viel Spaß beim Zuhören! Deine
Freundin im Ohr – Annette