Warum du Dinge tust, die dir nicht gut tun…

Vielleicht kommen dir diese Situationen bekannt vor: Du machst
Überstunden, obwohl du keine Energie mehr hast und deine Akkus leer
sind. Du ließt die Nachricht an deinen Kunden noch mindestens 5-mal
durch, bevor du sie auch wirklich abschickst und das, obwohl du
weißt, dass sie schon gut genug war. Du schaust stundenlang
Fernsehen oder hockst vor deinem Handy, obwohl du weißt, dass du
gerade arschviel zu tun hast und dann nagt auch noch dein
schlechtes Gewissen an dir… Hast du dich in solchen Situationen
schon mal gefragt, warum du die Dinge tust, obwohl du weißt, dass
sie dir nicht guttun? Ich will dir mit dieser Podcastfolge zeigen,
was dahintersteckt und wie es dir gelingt mit Hilfe deiner inneren
Stimme selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen und somit deinen
Stress zu reduzieren. Viel Spaß beim Zuhören. Deine Freundin im Ohr
– Annette