Mittagspause ist nicht gleich Mittagspause

Was machst du in deiner Mittagspause? Tust du etwas, was dir auch
wirklich gut tut, was du dir bewusst ausgesucht hast oder läuft
deine Mittagspause immer gleich ab? Vielleicht weil du es schon
immer so machst oder weil es vielleicht alle anderen in der Firma
auch so machen? Manchmal vergessen wir in der Hektik des Alltags,
uns in der Mittagspause auch wirklich zu erholen. Damit du deine
Energiereserven wieder aufladen kannst. Denn dafür ist die
Mittagspause da, um dich zu erholen. Energie zu tanken und mal für
einen Moment runterzufahren. Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir
ein paar Tipps mitgeben, die dir dabei helfen, deine Mittagspause
bestmöglich zu nutzen, dich zu erholen und so dein Stresslevel zu
senken. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr – Annette