Aufbruchsstimmung zum Jahresanfang. Wie du Veränderungen in 2023 wirklich umsetzt!

Na, hat dich auch das Neujahrsfieber gepackt? Veränderungen hier.
Vorsätze da. Aufbruchstimmung dort. Ich bin ehrlich. Ich bin so
froh, dass 2022 endlich vorbei ist. Damit will ich nicht sagen,
dass alles schlecht war, aber es gab doch das ein oder andere, dass
mir wirklich alles abverlangt hat. Trotzdem muss einmal
festgehalten werden, dass sich nicht plötzlich alles ändert, nur
weil wir jetzt 2023 haben. Deine Sorgen und Probleme lösen sich
nicht einfach so in Luft auf. Und das habe ich diesmal zwischen den
Jahren deutlich wahrgenommen. Irgendwie hat es sich komisch
angefühlt. Auf der einen Seite waren da die Magie und Euphorie, die
ein neues Jahr so mit sich bringt, aber auf der anderen Seite auch
direkt dieser Druck, man müsste jetzt Vollgas geben und alles auf
den Kopf stellen. Wenn es dir so oder so ähnlich ging, dann tu
bitte folgendes: Atme mal tief durch und dann geh step by step in
deinem Tempo. Lass gar nicht erst zu, dass dich die ersten Tage in
2023 direkt überrollen und schwer anfühlen. Vielleicht bist du auch
gerade top motiviert, nichts und niemand kann dich aufhalten und du
strotzt nur so vor Euphorie und Entschlossenheit? Auch dann
solltest du einen Moment innehalten und dich fragen, ob du dieses
Tempo so beibehalten kannst? Denn ganz schnell kann es passieren,
dass dich dein altbekannter Alltagstrott schneller wieder einholt,
als dir lieb ist. Und das ist völlig normal. Denn ins Straucheln zu
geraten, zu zweifeln oder auch Rückschläge gehören dazu. Bevor du
dich allerdings auf den Weg machst, solltest du dir eine
entscheidende Frage stellen: Bist du überhaupt bereit für diese
Veränderung? In dieser Podcastfolge teile ich ein paar Methoden mit
dir, die dich dabei unterstützen, an deinem Veränderungsprozess
auch wirklich dranzubleiben. Und UNSTOPPABLE zu sein. Viel Spaß
beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr Annette