Wie du mit Stress und negativen Gedanken gut umgehen kannst

Fragst du dich auch manchmal, wie du mit deinem Stress und deinen
negativen Gedanken im Businessalltag gut zurechtkommen kannst? Vor
allem in den Situationen, wo du eigentlich funktionieren müsstest
und Stress und negative Gedanken so gar nicht gebrauchen kannst?
Here you go! In dieser Podcastfolge geht es nämlich genau darum:
Die Zauberformel Embodiment. Ich stelle dir ein paar Übungen vor,
die dich wie aus Zauberhand super schnell entspannen lassen. Dafür
brauchst du weder viel Zeit, noch musst du dafür an irgendeinen
besonders entspannten Ort sein. Denn eins kann ich dir und auch
meine Kundinnen bestätigen: Stressbewältigung kann richtig viel
Spaß machen. Mit diesen Übungen bekommst du quasi gute Laune
intravenös und deine Sorgen und Anspannungen lösen sich in Luft
auf. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr – Annette