Du willst abschalten und deinen Kopf frei bekommen?

Nach einem langen Arbeitstag, schließt du die Bürotür hinter dir
und denkst: Jetzt freue ich mich auf einen entspannten Feierabend -
Füße hochlegen, abschalten und mal nicht ans Business denken. Und
was passiert? Genau das Gegenteil! Du kannst dich einfach nicht
entspannen. Ständig bist du in Gedanken noch bei deiner To-Do-Liste
und bei den Dingen, die du heute nicht geschafft hast. Und das
obwohl du genau weißt, dass du die Zeit am Abend eigentlich bitter
nötig hättest, um mal wieder abzuschalten und deine Akkus wieder
aufzuladen. Irgendwie ist es doch verhext: Je stärker du versuchst
diese Gedanken zu unterdrücken, umso präsenter sind sie. Du hast
das Gefühl, dein Gehirn kommt gerade erst so richtig in Fahrt auf…
Es ist zum Schreien! Damit soll jetzt ein für alle Mal Schluss
sein!!! Ich habe dir in dieser Folge 5 Fragen mitgebracht, die du
dir stellen solltest, wenn du einfach nicht zur Ruhe kommen
kannst.Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr – Annette