Wie du deinen Stress erkennen und bewältigen kannst

Warum ignorieren so viele selbstständige Frauen ihre eigenen
Warnzeichen? Du vielleicht auch? Das ist doch echt verrückt? Ich
meine, wenn du in dein Auto steigst und deine Tankanzeige leuchtet,
dann fährst du doch auch zur nächsten Tankstelle, um Benzin
nachzufüllen, oder? Beim Auto achtest du ganz selbstverständlich
auf die Warnlämpchen, die dir sagen, was deinem Auto fehlt und
reagierst entsprechend, egal ob´s ums Tanken, Reifendruck
korrigieren oder sonstige Reparaturen sind. Du würdest nie auf die
Idee kommen, das zu ignorieren und einfach weiterfahren oder es
darauf ankommen lassen, auf der Straße stehen zu bleiben, weil dein
Tank leer ist. So und jetzt mal zurück zu dir. Wie sieht es mit
deinen eigenen Warnlämpchen aus? Warum ignorierst du sie? Weil du
glaubst „Ach ist doch alles halb so schlimm, das geht schon wieder
vorbei?!“ Nicht besonders smart kann ich dir sagen und erstrecht
keine gute Entscheidung. In dieser Podcastfolge verrate ich dir 3
Fragen, die du dir stellen solltest, mit denen es dir gelingt
deinen Stress zu erkennen und besser zu bewältigen. Viel Spaß beim
Zuhören! Deine Freundin im Ohr – Annette