Vermeide diesen einen Fehler und werde deinen Stress los!

„Ich würde ja so gerne meinen Stress los werden, aber ich habe in
meinem ohnehin schon vollgepackten Businessalltag nicht auch noch
die Zeit, um mich damit zu beschäftigen.“ Könnte die Aussage, so
oder so ähnlich, auch von dir sein? Es ist ein weitverbreiteter
Irrglaube, keine Zeit für deine Stressbewältigung zu haben. Denn
meistens liegt es daran, dass dir nicht klar ist, worum es
eigentlich geht. Denn Stressbewältigung heißt nicht, noch einen
weiteren Punkt auf deiner To-Do-Liste stehen zu haben, mit denen du
deinen Stress abarbeitest. Das ist falsch und absolut nicht
richtig. Es geht viel mehr darum, mit deinen bestehenden Aufgaben
im Businessalltag und auch in deinem Privatleben anders umzugehen
und Gewohnheiten aufzubauen, die dir dabei helfen deine Zeit und
Energie besser zu nutzen. Denn durch ein gutes Stressmanagement
gewinnst du sogar Zeit dazu. In dieser Podcastfolge zeige ich dir,
wie du deinen Stress loswerden kannst, indem du diesen einen Fehler
vermeidest. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr - Annette