Wie beginne ich mit Krafttraining?
In diesem Podcast werde ich Euch ein paar Tipps f…
22 Minuten
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vor 4 Jahren
In diesem Podcast werde ich Euch ein paar Tipps für den Start des
Krafttrainings mit auf den Weg geben. Ich werde genauer auf
grundlegende Schritte, wie Training/Ernährung/Regeneration
eingehen.
Krafttrainings mit auf den Weg geben. Ich werde genauer auf
grundlegende Schritte, wie Training/Ernährung/Regeneration
eingehen.
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