#60 Deep breaths are like love notes to the body
13 Minuten
Podcast
Podcaster
Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.
Beschreibung
vor 1 Jahr
….. tiefe Atemzüge sind wie Liebesgedichte an Deinen Körper,
Unser Körper, unser Geist und unsere Gefühle stehen in ständiger
Wechselwirkung zueinander. Diese Wechselwirkung machen wir uns bei
dieser meditation zu Nutze. Zuerst wird dein atem dir helfen, alle
Anspannungen zu lösen, . Diese körperliche Entspannung hat wiederum
einen direkten Effekt auf deinen Geist und deine Gefühle, so dass
am Ende dieser meditation sowohl dein körper, dein geist und deine
Seele entspannt sein werden.
Unser Körper, unser Geist und unsere Gefühle stehen in ständiger
Wechselwirkung zueinander. Diese Wechselwirkung machen wir uns bei
dieser meditation zu Nutze. Zuerst wird dein atem dir helfen, alle
Anspannungen zu lösen, . Diese körperliche Entspannung hat wiederum
einen direkten Effekt auf deinen Geist und deine Gefühle, so dass
am Ende dieser meditation sowohl dein körper, dein geist und deine
Seele entspannt sein werden.
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