CTZ 046: So steigerst Du Deine Konzentration!

#046: In dieser Episode möchte ich dir zeigen, wie du die
Fähigkeit, dich konzentrieren zu können, erlernen, trainieren und
generell verbessern kannst. Die Konzentration stellt für viele
Menschen, sowohl auch für mich einen fundamentalen Bestandteil
des Erfolges im Leben dar. Doch den Fokus auf die richtigen Dinge
zu setzen und gleichzeitig eine hohe Konzentrationsfähigkeit an
den Tag zu legen, kann in solch einer lauten Welt mit unglaublich
vielen Ablenkungspotenzialen keine einfache Sache sein. Darum
möchte ich dir in dieser Episode darlegen, welche Umstände meines
Erachtens überhaupt dazu führen, dass wir uns nicht konzentrieren
können und gleichzeitig den Fokus im Leben verlieren.
Anschließend möchte ich dir auf die verschiedenen Störquellen
Lösungsansätze aufzeigen, welche dir möglicherweise dabei helfen
können, den Fokus auf die richtigen Dinge im Leben zu setzen und
gleichzeitig auch wie du deinen Konzentrationsmuskel trainierst
und verbesserst. Zum Schluss dieser Folge möchte ich dich auch
noch zu einer Konzentrations-Challenge einladen. Mehr dazu in der
Episode. Dabei findest du alle verwendeten Quellen, erwähnten
Bücher, Personen, Episoden etc. in den Shownotes. Den Link dazu
findest du weiter unten in dieser Beschreibung. Ich wünsche dir
viel Spaß beim Zuhören und bedanke mich für deine
Unterstützung!

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