142 Barfußlaufen - Die Grundlagen zum Laufen ohne Schuhe

Der größte Teil der Bevölkerung bekommt irgendwann im Leben
Probleme mit den Füßen. Das liegt zumeist daran, dass wir das
falsche Schuhwerk tragen. Mit Barfußlaufen könnten wir zum Wohl
unserer Füße beitragen und den Körper wieder ins rechte Lot
bringen.


Diese kurze Episode dient Einführung und Zusammenfassung zu den
nachfolgenden Podcast Interview (Folgen 143-146) mit den
Barfußlauf-Experten Johannes Kwella.


Die Shownotes zur nachfolgenden Episode mit Johannes Kwella
findest du hier