#04 Breathwork - eine Einführung in die Magie deines Atems

Über die Arbeit mit dem Atem.


 


In der heutigen Folge spreche ich mit dir über eines der
wichtigsten Tools meines Lebens: Breathwork - die Arbeit
mit dem eigenen Atem.


 


TRIGGERWARNUNG: Ich spreche das Thema
sexualisierter Gewalt an.


 


Ich habe Breathwork Anfang 2018 kennengelernt, als ich noch in
Brighton gelebt habe und wusste nach meiner ersten Session, dass
ich etwas gefunden hatte, das mich den Rest meines Lebens
begleiten würde.


 


In dieser Folge spreche ich darüber,


Was genau du unter Breathwork verstehen kannst und was du
beim Breathwork alles erleben kannst;

Welchen Einfluss unser Atem auf unser Leben hat;

Wie ich selbst zum Breathwork gefunden habe;

Welche Möglichkeiten du hast, Breathwork mit mir
auszuprobieren.



Ich freue mich, wenn du dir nach dem Hören der Folge die Zeit
nimmst mir per E-Mail (an hallo@svenjatasler.com) oder über
Instagram (@svenja_myfemalelife) unter dem dazugehörigen Post zu
schreiben, was du aus dieser Podcastfolge für dich mitgenommen
hast. Kanntest du Breathwork schon oder hattest selbst schon
Erfahrungen damit?


 


Meine Breathwork-Angebote für dich


 


Grundsätzlich findest du alle Informationen zu meinen
Breathwork-Angeboten auf meiner Webseite:
https://svenjatasler.com/breathwork


 


Am 20.06.21 findet von 10-13 Uhr mein Online Breathing Workshop
zur Sommersonnenwende statt (auf Spendenbasis). Hier werden wir
60 Minuten nach der Conscious Connected Breathing Methode atmen.
Alle Informationen findest du hier.


 


Alle 14 Tage montags um 20 Uhr biete ich außerdem Online Gruppen
Breathwork Sessions für Frauen an, in denen wir für 30 Minuten
Breathwork machen. Die Infos findest du hier.


 


Wenn du mehr über deinen Atem und verschiedene Atemtechniken
erfahren möchtest, die dein Leben und dein Wohlbefinden positiv
beeinflussen können, melde dich gerne zu dem kostenlosen "Take A
Breath"-Einsteigerkurs ins Atmen an. Hier geht’s direkt zum
Online-Kurs.


 


Gewinnspiel-Erinnerung


 


Du hast die Möglichkeit eine 60-minütige Coaching Impuls-Session
mit mir zu gewinnen (zu einem Thema deiner Wahl).


 


Alles, was du dafür tun musst, ist bis So, 20.06.21 eine
Rezension auf iTunes/Apple Podcast für den Female Flow Podcast zu
schreiben und mir im Anschluss einen Screenshot deiner Bewertung
per E-Mail an hallo@svenjatasler.com oder per Nachricht über
Instagram (@svenja_myfemalelife) zu schicken. Alle Einsendungen
landen im Lostopf und am 21.06.21 ziehe ich eine/n GewinnerIn,
die ich dann direkt benachrichtigen werde.


 


Mehr von Mir


 


Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, schaue
gerne auf meiner Webseite https://svenjatasler.com vorbei und
folge mir bei Instagram @svenja_myfemalelife.


 


Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!


Deine Svenja