#61 INTRO - Stärke dein Atembewusstsein (Atemübung)

INTRO: Stärke dein Atembewusstsein (Atemübung)


 


In der heutigen Folge spreche ich über die Basis für eine
nachhaltige Arbeit mit unserem Atem: unser Atembewusstsein.


 


Die Folge ist in zwei Teile unterteilt und einzeln im Podcast
hochgeladen.


 


Diese Folge ist der erste Teil, der das Intro und die Erklärung
zum Atembewusstsein für dich enthält. In dieser Folge spreche ich
darüber,


Warum dein Atembewusstsein die Grundlage deiner Arbeit mit
deinem Atem ist;

Drei simple Schritte, um mit deinem Atem einzuchecken;

Wie du dein Atembewusstsein in deinem Alltag stärken kannst.



 


Im zweiten Teil, den du diekt über oder unter dieser Folge in
deiner Liste finden solltest, kannst du dir eine kurze geführte
Atemübung zur Stärkung deines Atembewusstseins anhören und direkt
mitmachen.


 


Meine Angebote


 


Online-Kurs "Let's Breathe"


https://svenjatasler.com/lets-breathe-online-kurs/


 


Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach


https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung


 


Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite
https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.


 


Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!


Deine Svenja