#61 Atemübung: Stärke dein Atembewusstsein

Atemübung: Stärke dein Atembewusstsein


 


In der heutigen Folge spreche ich über die Basis für eine
nachhaltige Arbeit mit unserem Atem: unser Atembewusstsein.


 


Die Folge ist in zwei Teile unterteilt und einzeln im Podcast
hochgeladen.


 


Diese Folge ist der zweite Teil, der eine kurze geführte
Atemübung zur Stärkung deines Atembewusstseins beinhaltet, die du
direkt mitmachen kannst (unabhängig davon, wo du gerade bist)!


 


Der erste Teil, den du diekt über oder unter dieser Folge in
deiner Liste finden solltest, beinhaltet das Intro und die
Erklärung zum Atembewusstsein für dich. Dort spreche ich darüber,


Warum dein Atembewusstsein die Grundlage deiner Arbeit mit
deinem Atem ist;

Drei simple Schritte, um mit deinem Atem einzuchecken;

Wie du dein Atembewusstsein in deinem Alltag stärken kannst.



 


Meine Angebote


 


Online-Kurs "Let's Breathe"


https://svenjatasler.com/lets-breathe-online-kurs/


 


Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach


https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung


 


Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite
https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.


 


Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!


Deine Svenja