S1 Ep. 85 - „Combatives" - Praktische Tips für den Weg des Kriegers 52

 Meine Empfehlung für Leute die lernen wollen sich (im
Alltag) selbst zu verteidigen. 

Die Vorteile sind: 
- relativ schnell erlernbar 
- Blockunterricht 
- wenige, einfache Techniken 
- Grobmotorisch 
- Stressresistent 

- Lee Morrison / Urban Combatives 
- Kelly McCann / The Crucible 


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