Die Bedeutung der Atmung für die Gesundheit

Die Bedeutung der Atmung für die Gesundheit


Wir atmen circa 12-20x pro Minute und versorgen unseren gesamten
Körper mit Sauerstoff. Doch was passiert wenn wir diesen
unbewußten Mechanismus falsch anwenden?


Viel!


Denn wer falsch atmet bekommt unter anderen Schmerzen in den
Muskeln und Gelenken.


Inhalt


Wirkung der Atmung auf deinen Körper


Atmung zur Schmerzlinderung nutzen


Der richtige Weg zur Atmung lernen


Atemübungen


Der Podcast- Kieferschmerzen loswerden


Dieser Podcast soll Menschen erreichen die Kiefer- Kopf oder
Nacken- Rückenprobleme haben und gegen diese erfolgreich vorgehen
möchten. Jede Woche wird eine neue Folge rund um das Thema CMD
online gehen. Der Inhalt sind informative Tipps, Erklärungen,
Übungen und Interviews mit spannenden Experten. Diese werden dir
hochaktuelle Themen aus der Welt der Gesundheit berichten.


Damit du keine Folge verpasst abonnierst du am besten den Podcast
bei ITunes, Stitcher, Soundcloud oder Youtube.


Weitere Informationen und Übungen gegen deine Schmerzen findest
du auf:


Kieferschmerzen loswerden - meine Seite mit allen Informationen
rund um das Thema CMD, kostenlosen Ebooks und Beratungen


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& Hilfestellungen und erfährst mehr über mich 


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Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine Schmerzen