Fasziengymnastik leicht gemacht Teil 2
Fasziengymnastik leicht gemacht Teil 2 Im ersten Teil haben wir uns
mit dem Gewebe Faszien beschäftigt. Ihr wisst jetzt aus welchem
Material es besteht, was es für Aufgaben erfüllen muss und warum es
krankhaft werden kann. In dieser Podcastfolge...
18 Minuten
Beschreibung
vor 4 Jahren
Fasziengymnastik leicht gemacht Teil 2
Im ersten Teil haben wir uns mit dem Gewebe Faszien beschäftigt.
Ihr wisst jetzt aus welchem Material es besteht, was es für
Aufgaben erfüllen muss und warum es krankhaft werden kann.
In dieser Podcastfolge geht es um die richtige Bewegung für die
Faszien. Denn diese kannst du separat bewegen.
Inhalt:
- Welche Bewegung kannst du für dein Fasziensystem nutzen
- Was passiert im Fasziensystem unter Bewegung
- Reizschwelle des Bindegewebes
- Entspannungstechniken für das Bindegewebe
Weitere Informationen und Übungen gegen deine Schmerzen findest
du auf:
Kieferschmerzen loswerden - meine Seite mit allen Informationen
rund um das Thema CMD, kostenlosen Ebooks und Beratungen
Facebook Seite für alle Interessierten, hier bekommst du Tipps
& Hilfestellungen und erfährst mehr über mich
Facebook Gruppe für Betroffene
Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine Schmerzen
Instagram mit wöchentlichen Livestream zu deinen Fragen
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