Vom Burnout zum Happiness Coach: Christina Hillesheim über Körper, Psyche und den Weg zum Glück

In dieser Episode haben Christina Hillesheim und ich uns über den
Einfluss der Psyche auf den Körper ausgetauscht.


Christina ist Happiness Coach, Diplom-Soziologin, Autorin und
Podcasterin.


 


Sie wurde jahrelang von Angst begleitet und erlitt 2016 einen
Burnout. Das war der Punkt, an dem sich alles für sie veränderte.
Ihr Motto lautet: "Nimm' dein Glück selbst in die Hand" und genau
dabei begleitet sie seit 2017 Menschen. Denn glücklich sein kann
man lernen.


Wir haben über Christinas persönlichen Weg gesprochen, wie sich
Stimmungen und Emotionen auf den Körper auswirken können, und
darüber, wie du dir EFT, Manifestation und Dankbarkeit zunutze
machen kannst. Außerdem bekommst du 3 Tipps von der Expertin, um
deinen Alltag glücklicher zu gestalten.


 


Das Projekt Kieferwissen


Weitere Tipps und Übungen für deine Gesundheit:


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effektiv und schnell beseitigen? Dann lerne uns gerne in einem
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täglichen Übungen