Nackenschmerzen - die effektivste Methode dagegen (Atmung)

Hast  du eine freien, beweglichen und stabilen Nacken? Oder
plagen dich Gelenkgeräusche Blockierungen, chronische Schmerzen,
Kopfschmerzen und Instabilitäten?


Die meisten machen unheimlich viele Besuche Orthopäden, lassen
sich durch MRT, Röntgen, CT untersuchen und probieren viele
alternative Methoden aus. Sie üben eigenständig per Yoga,
Tai Chi, Pilates und Krafttraining, jedoch kommen immer wieder
die Beschwerden durch.


Manchmal kommt es kurzzeitig zu einer Änderung der Beschwerden,
aber nicht anhaltend.


Am Ende entseht eine Verzweiflung über die Art wie man trainieren
soll, was überhaupt noch hilft und welche Ursachen dahinter
stehen. Deine HWS ist der fragilste und gleichzeitig
beweglichste Abschnitt der gesamten Wirbelsäule.


Ich erkläre dir wie Fehlhaltungen und Überlastungen entstehen und
wie du diese durch einfache Techniken lösen kannst.


Wir können dich dabei unterstützen, die Halswirbelsäule
beweglich, entspannt und stabil aufzubauen. Klick dazu auf den
Link zum kostenfreien Beratungsgespräch und wir geben dir die
erste Schritte an die Hand:


https://www.kieferwissen.de/beratungsgespräch


Weitere Tipps und Übungen für deine Gesundheit:


Facebook Gruppe für alle mit Kiefer - Kopf -
Nackenbeschwerden, hier bekommst du  Unterstützung unter CMD
Gleichgesinnten


Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine Beschwerden