Yin Klangyoga der Achtsamkeit mit Amariah

Om! Mit dieser besonderen Yin Klangyogastunde laden wir dich ein
einmal ganz tief nach Innen zu gehen, um aus dir zu schöpfen und
deine Energie aufzutanken. Entspanne dich und lass dich von den
wundervollen Klängen der verschiedensten Instrumente behutsam in
dein Inneres zu führen.


Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der
hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Hierbei
geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und
den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer
Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren
Organen und Muskelpartien loszulassen.


Das Video


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