Pausen

Wir brauchen mal eine Pause. Deswegen sprechen wir in dieser
Folge darüber. 
Wann haben Pausen eine Berechtigung? Brauen sie überhaupt eine?
Muss ich vorher etwas leisten, um Pausen machen zu dürfen? Wie
kann man Pausen machen und wie kann man selbst damit umgehen?