Die Ernährung und den Sport einfach in den Alltag integrieren im Interview mit Philipp Hoffmann

In dieser Folge habe ich Philipp Hoffmann als Interviewgast in
meinem Podcast. Philipp ist Coach für Familienväter und hilft
diesen nachhaltig fit und gesund zu bleiben. 

Über die folgenden Themen haben wir gesprochen:
 Wie du durch Kältetraining mehr zu dir selbst
findest  und dein Immunsystem stärkst Warum klassisches
Personal Training langfristig nicht hilftThema Sport und Ernährung
als Familienvater in den Alltag integrierenTipps für die
langfristige Umsetzung und BeständigkeitDie Herausforderung als
FamilienvaterTipps bei einem anspruchsvollen AlltagMentale
GesundheitBuchtipp

Mehr erfahren:  www.timolohrer.de