Schmerzfreiheit und Beweglichkeit im Alltag (Mit hilfreichen Tipps) Im Interview mit Sascha John

In dieser Folge habe ich Sascha John als Interviewgast in meinem
Podcast. Sascha ist Experte wenn es um die Themen Schmerzen,
Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit geht.

Über die folgenden Themen haben wir gesprochen: 
 


Warum eine Operation nicht unbedingt die Lösung sein muss  


Der wichtigste Faktor für langfristige Beweglichkeit und
Schmerzfreiheit  


Die wirkliche Ursache von Unbeweglichkeit und Schmerzen  


Verbindung von Stress und Emotionen in Zusammenhang mit Schmerzen
 


Die 3 wichtigsten Tipps für den Alltag  


Richtig Dehnen, Faszientraining 


www.timolohrer.de

Sascha John: https://www.instagram.com/saschajhn/?hl=de