Belebende Yogastunde mit Variationen
60 Minuten intensive und humorvolle Yogastunde mit Sukadev.
Geeignet für diejenigen, welche mit dem Yoga Vidya
Unterrichtssystem vertraut sind. Sonnengruß mit vielen Variationen.
Schulterstand und Fisch. Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge. Rückbeugen.
1 Stunde 1 Minute
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
60 Minuten intensive und humorvolle Yogastunde mit Sukadev.
Geeignet für diejenigen, welche mit dem Yoga Vidya
Unterrichtssystem vertraut sind. Sonnengruß mit vielen
Variationen. Schulterstand und Fisch.
Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge. Rückbeugen. Seitkrähe. Dreieck.
Ausdehnungs-Tiefenentspannung. 1 Runde Kapalabhati, 2 Runden
Wechselatmung, Plavini Pranayama. Mehr Videos mit Yogastunden
unter Yogastunden
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auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
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